Dette er et udkast til træningsplan for onsdags træning i AMK senior, der vil forekomme ændringer af lokation eller trænere, men vi vil forsøge at holde os til planen, træninger bliver fortsat slået op i AMK senior træning som en begivenhed, som man skal tilmelde sig i. :-)
12/4 - Teknik - Flow, preskontrol, linjevalg, offcamber mm. lokation: Poulstrup sø instruktør : Esben
19/4: Spontan Turkørsel og Teknik - Lokation Kongshøj instruktør : Frank + martin
26/4: Teknik i Kongshøj for letøvede/øvede, der øves på de forskellige stensætninger der volder problemer. eller Turkørsel for de der ikke vil øve teknik. Instruktør Karina + hjælper
3/5 Spontan tur og Teknik - Lokation : Hvorup Instruktør Martin h
10/5 Teknik - Forhjuls og baghjulsløft, bunnyhop, endo dvs vi leger med at prøve at løfte vores hjul - for letøvede/øvede Lokation Kongshøj. Instruktør Esben.
17/5 Turkørsel - Slutte med kaffe og kage (helligdag dagen efter) Lokation Rold skov Instruktør Martin H + hjælper
24/5 Turkørsel - finde gode loops til de der vil øve teknik . Lokation evt. Hammer bakker Instruktør. Karina + martin
31/5 Teknik - Svingteknik med preskontrol og spontan tur. Lokation Kongshøj Instruktør Frank + hjælper
7/6 Hop på kassehop og evt gaphop, denne træning er ikke egnet for begyndere. Lokation Storvorde Instruktør Esben.
14/6 Spontan tur og teknik - Lokation ? Instruktør Frank
21/6 Teknik - Nedkørsler i Stendalen, denne træning kræver at man kan/vil/tør køre minimun de røde nedkørsler Lokation Rold skov (stendalen) Instrktør Esben .man er velkommen til at slå en turkørslen op selv.
28/6: Turkørsel inkl afslutning inden sommerferien - kaffe og kage Lokation Kongshøj. Instruktører alle tilgængelige trænere.
God sommerferie :-)
